DIFERENCIAS ENTRE PSICÓLOGO, PSIQUIATRA, PSICOANALISTA Y PSICOTERAPEUTA ¿CUÁL ES EL PROFESIONAL MÁS ADECUADO PARA TI?
La salud mental es un pilar fundamental para el bienestar general, pero a menudo, el abanico de profesionales que trabajan en este campo puede resultar confuso para quienes buscan ayuda ya que pueden encontrarse con diversos términos como psicólogo, psiquiatra, psicoanalista y psicoterapeuta.
Cada uno de estos profesionales tiene una formación, enfoque y rol específicos en el tratamiento de trastornos mentales y emocionales.
El objetivo de este artículo es ayudarte a comprender las diferencias clave y elegir el profesional adecuado según tus necesidades.
¿QUÉ ES UN PSICÓLOGO?
Un Psicólogo es un profesional especializado en la salud mental, con enfoque en el estudio del comportamiento humano, las emociones y los procesos cognitivos.
El psicólogo ofrece terapia conversacional para ayudar a las personas a superar problemas emocionales y conductuales.
Dentro de la psicología, existen diferentes corrientes para orientar la intervención como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Humanista, la Terapia EMDR, o la Terapia Sistémica. Dependerá del tipo de especialización y del tipo de intervención.
FORMACIÓN DE UN PSICÓLOGO
Para poder ejercer como psicólogo, la base fundamental es obtener el Grado Universitario en Psicología.
Posteriormente, y dependiendo hacia dónde quiera orientar su carrera profesional, existen diferentes ramas:
- Si el psicólogo quiere especializarse en salud mental tiene que realizar el Máster General Sanitario.
- Si en cambio el objetivo es la docencia tendría que realizar un Doctorado.
- Si el psicólogo quiere encaminarse hacia los Recursos Humanos realizará un máster o cursos de formación relacionados.
- Si quiere orientar su profesión al estudio del comportamiento humano entonces se centrará en un Máster que tenga que ver con la Psicología Social, o cursos especializados.
Por eso en Ags Psicólogos recomendamos que antes de elegir el psicólogo que se encargue de tu tratamiento, asegúrate que tiene el itinerario formativo de clínica.
También es muy importante que esté colegiado en el colegio oficial de psicólogos de la provincia donde esté ejerciendo así como un seguro de responsabilidad civil en vigor.
En nuestra clínica todo el equipo de psicólogos que colaboran son psicólogos sanitarios con los requisitos mencionados anteriormente.
QUÉ PROBLEMAS TRATA UN PSICÓLOGO
Un Psicólogo trata problemas de diverso tipo:
- A nivel cognitivo. Algunos ejemplos son pensamientos obsesivos, preocupaciones, rumiaciones o interpretaciones negativas.
- A nivel emocional. En este ámbito se trabaja la regulación emocional, la impulsividad, el autocontrol o la identificación de emociones.
- A nivel conductual. Lo que se trabaja es el comportamiento. Algunos ejemplos son conductas disruptivas o antisociales.
Los tratamientos psicológicos son eficaces para trastornos de la salud mental. (1)
En Ags Psicólogos estamos especializados en los tres ámbitos.
Los problemas más comunes que tratamos en la clínica son:
Ansiedad y depresión
Estrés
Terapia de pareja
Problemas sexuales
Problemas infanto-juveniles
Adicciones
Problemas alimenticios
Problemas de sueño
DIFERENCIAS CLAVE DE UN PSICÓLOGO
Los psicólogos se centran en la terapia psicológica para tratar los trastornos mentales pero no pueden prescribir medicamentos.
En cualquier caso, el psicólogo tiene que tener conocimiento de la medicación que está tomando un paciente por dos motivos:
El primero es que si ya viene medicado, los fármacos influyen directamente en los pensamientos, emociones y conductas del paciente.
En segundo lugar, porque un paciente que acude a consulta inicialmente sin medicación puede necesitarla en un momento dado para avanzar en la terapia.
Por eso es muy importante conocer qué tipos de fármacos se recetan en función de la patología o problema del paciente así como saber los efectos que conlleva.
¿QUÉ ES UN PSIQUIATRA?
Un Psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mentales desde una perspectiva médica.
Los psiquiatras son los únicos profesionales en salud mental que pueden prescribir medicamentos, además de proporcionar terapia en ciertos casos.
FORMACIÓN DE UN PSIQUIATRA
Para ser psiquiatra, es necesario obtener un Título en Medicina y realizar una residencia especializada en psiquiatría.
Esto les permite diagnosticar y tratar problemas mentales desde un enfoque biológico y farmacológico.
QUÉ PROBLEMAS TRATA UN PSIQUIATRA
Los principales problemas que trata un psiquiatra son:
- Trastornos graves como la esquizofrenia y el trastorno bipolar.
- Condiciones que requieren medicación, como depresión severa y ansiedad severa.
- Cuando hay pensamientos de querer hacerte daño.
- Cuando hay pensamientos de violencia hacia el otro.
- Cuando hay presencia de delirios.
- Cuando hay presencia de alucinaciones.
- Cuando existen fluctuaciones grandes del humor.
- Cuando hay deterioro cognitivo.
- Cuando la terapia psicológica no funciona.
Un psiquiatra dentro de la consulta puede realizar psicoterapia y no sólo ceñirse a recetar y modular la medicación.
Aunque lo más común que nos encontramos en Ags Psicólogos en nuestros 15 años de experiencia es que esta segunda opción no solemos encontrarla.
Por eso fomentamos una comunicación entre el psicólogo del equipo que esté tratando al paciente y el psiquiatra que le ha recetado el fármaco para ir de la mano.
Es decir, a medida que vamos avanzando en el tratamiento psicológico, vamos reduciendo o extinguiendo la medicación.
El ser un equipo multidisciplinar es fundamental para la evolución y avance del paciente.
DIFERENCIAS CLAVE DE UN PSIQUIATRA
El psiquiatra es el único de estos profesionales que puede prescribir medicamentos y tiende a tratar los casos más severos que requieren intervención farmacológica.
Puede realizar psicoterapia combinado con la medicación.
Del mismo modo que un psicólogo debe conocer los tipos de fármacos que hay y para qué tipo de problemas o trastornos se recetan, un psiquiatra debe conocer y entender cómo dichos trastornos influyen en los pensamientos, emociones y conductas del ser humano para poder realizar un buen diagnóstico y recetar la medicación más adecuada para el paciente.
¿QUÉ ES UN PSICOANALISTA?
El Psicoanalista es un terapeuta especializado en psicoanálisis, una corriente terapéutica desarrollada por Sigmund Freud que se enfoca en la exploración del inconsciente.
El objetivo es ayudar a las personas a entender la raíz, es decir, los conflictos emocionales profundos que influyen en su comportamiento actual.
FORMACIÓN DE UN PSICOANALISTA
Un psicoanalista debe completar estudios en Psicología y Psiquiatría y luego seguir una formación especializada en un Instituto de Psicoanálisis.
También es común que se sometan a un proceso de análisis personal como parte de su entrenamiento.
¿QUÉ PROBLEMAS TRATA UN PSICOANALISTA?
El psicoanálisis está recomendado para: (2)
-
- Conflictos emocionales profundos.
- Trastornos de la personalidad.
- Problemas no resueltos desde la infancia.
- Desarrollar un mayor entendimiento de uno mismo y de las dificultades que se presentan.
- Encajar entre sí las piezas de la historia personal del paciente, tanto el pasado, el presente como la vida interior y exterior.
- Dar sentido a las experiencias, de lo que te ocurre y de las relaciones personales.
- Si existe curiosidad de cómo funciona la mente con el fin de saber lidiar con los problemas de raíz.
- Encontrar bienestar y conseguir que estos cambios perduren.
DIFERENCIAS CLAVE DEL PSICOANALISIS
El Psicoanálisis es un tratamiento de largo plazo que implica sesiones frecuentes (varias veces a la semana) durante años.
A diferencia de otras terapias, se centra en una comprensión profunda de los conflictos internos.
Es un tipo de psicoterapia cuyo objetivo es conocerse a sí mismo en profundidad.
La principal corriente que utilizamos en Ags Psicólogos es otra corriente, la Terapia Cognitivo-Conductual donde se aborda el síntoma más que la raíz o el origen del problema, para aportar soluciones rápidas y eficaces al paciente mediante tratamientos intensivos breves donde las sesiones se realizan de manera semanal e intentando ser lo más efectivos en tiempo.
Eso no quita que no dediquemos parte del tratamiento a conocer la raíz u origen de los problemas que trae el paciente, por eso nuestro enfoque es más integrador.
¿QUÉ ES UN PSICOTERAPEUTA?
Un Psicoterapeuta es un término muy amplio que abarca a cualquier profesional capacitado para proporcionar psicoterapia, incluyendo psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud mental.
Un psicoterapeuta puede utilizar una o varias corrientes.
Utilizan técnicas de terapia como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Humanista, la Terapia EMDR, la Terapia Sistémica, o la Terapia Psicoanalítica.
FORMACIÓN DE UN PSICOTERAPEUTA
La formación de un psicoterapeuta puede variar.
Es importante señalar que un psicoterapeuta puede ser un psicólogo, pero también puede ser un psiquiatra, un trabajador social o un consejero entre otros.
Hay diferencias legales entre psicólogo y psicoterapeuta en España en cuanto a la regulación y el ejercicio de su profesión.
El término “psicoterapeuta” no está contemplado por ley, así que hay cierto vacío legal al respecto y cualquier persona podría, en principio, considerarse como tal sin tener la formación necesaria o adecuada para ejercer en el ámbito de la psicoterapia.
Por este motivo, en Ags Psicólogos te recomendamos que si buscas ayuda profesional, te informes sobre las credenciales y especialidades del profesional para asegurarte de que se ajustan a tus necesidades específicas.
QUÉ PROBLEMAS TRATA UN PSICOTERAPEUTA
Para poder abordar esta pregunta, primero tendremos que elegir el tipo de profesional que hace psicoterapia ya que el enfoque va a variar en función de su formación.
Dicho esto, la psicoterapia es el método que utiliza cualquier profesional que trabaja el bienestar emocional y personal.
Por eso tenemos que encuadrar al profesional dentro de la categoría correspondiente y elegir el enfoque terapéutico (cognitivo-conductual, sistémico, psicoanalítico, etc.) para tratar diversos problemas como:
Ansiedad
Depresión
Estrés
Problemas de autoestima
Problemas de pareja, familiares o laborales
Problemas alimenticios
Adicciones
Problemas de sueño
Crisis existenciales
DIFERENCIAS CLAVE DE UN PSICOTERAPEUTA
El término psicoterapeuta es más general y abarca diversas formaciones y enfoques terapéuticos.
No necesariamente implica formación médica o psicológica específica.
Todo el mundo puede hacer psicoterapia.
Por eso asegúrate de saber en qué manos pones tu bienestar emocional preguntando e investigando sobre la persona o clínica que te va a tratar ya que hay mucho intrusismo dentro de la profesión.
En Ags Psicólogos tenemos un equipo con una formación y experiencia constatada y acreditada.
¿CÓMO SABER A QUIÉN ACUDIR?
Como habrás aprendido en este artículo, la elección entre un psicólogo, psiquiatra, psicoanalista o psicoterapeuta depende del tipo de problema que enfrentas.
Si necesitas trabajar en problemas emocionales o de comportamiento, un psicólogo o psicoterapeuta acreditado puede ser la opción adecuada.
Si tu condición requiere tratamiento con medicación, debes acudir a un psiquiatra.
Si estás interesado en explorar conflictos emocionales profundos y cómo tu pasado afecta tu vida actual, un psicoanalista sería el profesional adecuado.
MITOS MÁS FRECUENTES
Algunos de los mitos más frecuentes son:
- Ir a un psicólogo es un signo de debilidad o incapacidad para manejar tus propios problemas.
- Los psiquiatras solo se enfocan en medicar a sus pacientes, sin prestar atención a sus problemas emocionales.
- El psicoanálisis es anticuado y solo se centra en analizar sueños y eventos de la infancia.
- La psicoterapia requiere hablar de tus problemas más íntimos, lo cual puede ser incómodo y, a menudo, innecesario para superar dificultades personales.
- La psicoterapia es solo para personas con trastornos mentales severos, no para problemas de la vida cotidiana.
¿CÓMO SABER SI LA TERAPIA FUNCIONA?
Aunque la respuesta puede variar según cada persona y sus metas, hay ciertos indicios a tener en cuenta.
El avance en la terapia puede reflejarse de distintas formas como:
Una mejora en el bienestar emocional
Un mayor entendimiento de sí mismo
Cambios positivos en la conducta o la resolución de problemas concretos
Mantener una comunicación honesta con el terapeuta o alianza terapéutica positiva y expresar cualquier preocupación o sentimiento sobre el proceso es fundamental.
También es importante definir metas claras al inicio de la terapia y revisarlas de forma periódica.
Esto permite monitorear el progreso y ajustar el enfoque si es necesario.
Si, tras un tiempo razonable, no se observan mejoras o se presentan dificultades en la relación entre el terapeuta y el paciente, podría ser beneficioso considerar un cambio de terapeuta o de enfoque terapéutico.
PARA FINALIZAR
Elegir entre un psicólogo, psiquiatra, psicoanalista o psicoterapeuta depende de tus necesidades individuales.
Los psicólogos y psicoterapeutas son ideales para abordar problemas emocionales mediante la terapia conversacional, mientras que los psiquiatras son necesarios para condiciones que requieren medicación.
Por otro lado, el psicoanálisis es una opción para quienes buscan una comprensión más profunda de sus conflictos internos.
Si tienes dudas, un psicólogo puede ser un buen punto de partida para una evaluación inicial.
Un porcentaje de las llamadas que recibimos en Ags Psicólogos están relacionadas con el desconocimiento de no saber a quién acudir y por dónde empezar a buscar ayuda profesional.
Por eso hemos querido escribir este artículo con el fin de aclarar dudas y tener más claro qué camino elegir.
En cualquier caso puedes ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados de poder ayudarte.
REFERENCIAS
(1). Hunsley, J., Elliott, K. y Therrien, Z. (2014). La eficacia y efectividad de los tratamientos psicológicos para el estado de ánimo, la ansiedad y trastornos relacionados.
https://doi.org/10.1037/A0036933
(2). Maat, S., Jonghe, F., Schoevers, R. y Dekker, J. (2009). La eficacia de la terapia psicoanalítica a largo plazo: una revisión sistemática de estudios empíricos.
Harvard Review of Psychiatry , 17, 1–23.
https://doi.org/10.1080/10673220902742476
